„Wer sich selbst überwindet, wird stark.“ (Lao-tse)
… und jeden Montag kommen die Damen wieder.
Unsere Montagsdamen treffen sich jede Woche voller Erwartung und Vorfreude in der Don-Bosco-Turnhalle. Die erste Gruppe sportet von 19.30 Uhr bis 20.30 Uhr. Direkt im Anschluss startet die zweite Gruppe ebenfalls unter der Leitung von Lissy Buchmann von 20.30 Uhr bis 21.30 Uhr.
Den Damen im Alter ab 50 Jahren (sehr stolz sind wir auch auf unsere älteste Teilnehmerin im Alter von 88 Jahren) wird jeden Montag etwas anderes geboten – von Stuhlgymnastik bis zur Aerobic, von moderat bis fordernd und vom traditionellen bis modernem Sport. Dadurch werden sowohl körperliche als auch geistige Fitness durch die verschiedensten Angebote trainiert.
Natürlich finden neben dem Sport in der Halle auch andere Aktivitäten, wie zum Beispiel Radtouren im Sommer oder eine schöne Weihnachtsfeier statt.
Übrigens: Wer Montags keine Zeit für sportliche Aktivitäten hat , ist Dienstag von 8.30 Uhr bis 9.30 Uhr in der Turnhalle der Erich-Kästner-Schule willkommen. Dort trainieren Senioren ab 60 Jahren unter der Leitung von Claudia Stanjek.
Claudia Stanjek
Abtlg.-Leiterin Turnen