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Der Trainingstag startete heute Morgen um 9.30 Uhr mit einer militärischen Lauf- und Krafteinheit (1,6km laufen, 100 Klimmzüge, 200 Liegestützen, 300 Kniebeugen, 1,6km laufen).

Anschließend ging es für eine Runde Pilates in die Halle.

Nach einem Sportler Mittagessen ging es dann in das Testspiel gegen den Landesliga Nachbarn aus der anderen Staffel. Für das Spiel reichte unsere Konzentration und Kraft aber leider nicht mehr aus, um an die Leistungen der vergangen Wochen anzuknüpfen, sodass wir das Spiel mit 22:27 verloren.

Zum Abschluss lassen wir den Abend bei unserem Capitano feucht fröhlich ausklingen.

 

 

Wenn es wieder voll werden soll im Hasenbau

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